Du är välkommen att kontakta oss. Det gör du lättast via vårt kontaktformulär nedan: Glöm inte att skriva din e-postadress, och ditt mobilnummer i meddelandet om du behöver omgående kontakt från oss.

Pappa-Barnföreningar

Pappa-Barn i Kristianstad är en mycket aktiv förening som redan har uppnått mycket inom sitt verksamhetsområde.

Pappa-Barn SYD startades som lokalförening i vintras och har redan hunnit med många aktiviteter i Malmö med omnejd.

Pappa-Barn Stockholm är den till medlemsantalet största föreningen som arbetar hårt med att väcka opinion på det lokala planet.

Kontakta din närmaste lokala förening via e-post:

Blekinge:  blekinge@pappa-barn.se

Göteborg:  goteborg@pappa-barn.se

Sigtuna:  sigtuna@pappa-barn.se

Umeå:  umea@pappa-barn.se

Västerås:  vesteras@pappa-barn.se

Västerås:  vastragotaland@pappa-barn.se

Värmland:  wermland@pappa-barn.se

Östersund:  ostersund@pappa-barn.se

Här är länkar till några andra föreningar. När vi hittar en webbplats som vi tror andra kan ha nytta av så presenterar vi den här. Klicka på namnet för att komma till deras respektive webbsidor:

Pappaliv

Styvmorsviolen

I nästan alla kulturer finns det vissa samhällsgrupper som har gett sig själva rätten att slå andra. Det kan vara accepterat för vuxna att slå barn, för en etnisk grupp att slå en annan, för en samhällsklass att slå en annan eller för ett kön att slå ett annat.

I den svenska hederskulturen är det tabu för män att anmäla kvinnor som är våldsamma. Många män tiger av skam. Om du är man som upplevt våld mot dig eller dina barn eller är intresserad av frågan är du välkommen till ett samtal med sakkunniga.

Seminarium om kvinnors våld i nära relationer

Pappa-Barn Stockholm inbjuder till en seminariekväll om kvinnligt våld i nära relationer. Under många år har samhället i allmänhet, och media i synnerhet, producerat en generell bild av män som förövare och kvinnor som offer när det kommer till familjerelaterat våld.

Den bilden ter sig dock – vid en närmare granskning – vara delvis onyanserad och kanske också felaktig. När det kommer till våld mot små barn, så talar – tvärtemot gängse uppfattning- statistiken för att kvinnor är förövare väl så ofta som män.

Pappa-Barn Stockholm vill vara delaktiga i en granskning av detta ämne, och därför annordnar vi detta semanarium. Gästföreläsare från Rädda Barnen och BRÅ kommer under kvällen att bidra med viktig information samt sina erfarenheter av arbete mot familjerelaterat våld.

Plats: Klara Södra kyrkogata 20

Tid: 5 november, 18.00 – 21.00

Fri entré/Välkomna!

Läs mer på Pappa-Barn Stockholm: www.pappabarnstockholm.se

Jag var nitton år när jag såg Kramer mot Kramer på bio. Den filmen förändrade mig för alltid. Filmen fick fem Oscar och jag kan rekommendera att den visas för unga män så ofta det går. Själv har jag visat den på fritidsgårdar och på skolors temadagar om jämställdhet. Se den tillsammans med ditt eller dina barn när de är tillräckligt gamla. Då förstår de dig bättre.

Men nu till maten. I filmen lagar Ted Kramer och hans son fransk toast till frukost. Jag har stått med både min dotter och min son på samma sätt och upprepat scenen där Teds grabb lägger i det rostade brödet i äggröran och pappan steker det. En riktig pappa-empowerment klassiker frukost.

Det ska vara vit formfranska. Gärna som blivit lite gammalt och torrt utanför plastpåsen. Annars går det bra att rosta brödskivorna. Vispa ihop två – tre ägg med en skvätt mjölk. Krångla inte till det i onödan. Vispa med en gaffel i en djup tallrik. I filmen råkar det komma en liten skalbit i smeten. Det blir bara ”crunchi”  med lite skal i försäkrar pappa Ted. Helt rätt attityd.

Lägg en eller två brödskivor i smeten. Tryck lite försiktigt så de suger upp lite äggsmet. Vänd så bägge brödsidorna blir äggade.

Värm stekpannan på femman. En klick smör. Det ska helst vara smör. Olja funkar men blir inte lika bra. Och fega inte med för lite smör. Ta en rejäl klick. Smält smöret och låt det ”tystna” då är det dags att lägga ner de kladdiga mackorna.

Stek, vänd, och stek igen. Under tiden ligger nya brödbitar och suger upp äggröran. Salta och servera. Känn er som Ted och Billy Kramer.

PS

Du kan skära upp de färdiga toastarna i fingertjocka stavar om du vill. Då kan man äta med händerna. Funkar bra om ni äter framför morgon-tv.

Det är många frågor som snurrar i huvudet på de flesta småbarnsföräldrar när de funderar på att låta en barnvakt vara med barnet över natten för första gången. Hur gammalt bör ett barn vara första gången jag kan lämna det till en barnvakt? Några månader gammalt? Eller bör jag vänta tills pyret har blivit minst 2 år. I stort sett alla psykologer menar att det inte finns några givna regler för vad som är rätt eller fel. Det finns gott om självutnämnda experter som tror sig veta allt om barn. Var din egen expert. Leta fakta själv, på nätet och i böcker. Sunt förnuft och omtanke om ditt barn är viktigast. Du kan lita på din fadersinstinkt. Nedan har vi listat 10 tips som kanske kan hjälpa dig på vägen!

1. Viktigast av allt är att du känner dig trygg med att lämna ditt barn till en annan person. Många pappor som lever ensamma med sina barn berättar att mamman till barnet bestämt att de inte får lämna barnet till en barnvakt. En del mammor verkar faktiskt tro att pappan är deras barnvakt. Bry dig inte om sånt trams. Om du är osäker kommer ditt barn att märka det och blir då själv osäker. Visa att du känner dig trygg så förstår barnet att allt är som det ska.

2. Låt ditt barn sova där det brukar. Hemma hos dig och i samma säng som alltid. Ett tips kan vara en snuttefilt av din otvättade t-tröja. Den luktar tryggt av pappa.  Om det går så ska alltså barnvakten sova över hemma hos er. Hemma finns alla leksaker, blöjor, böcker, och klädbyten. Förutom noggranna instruktioner så kan barnvakten behöva lite god mat, dryck och kanske en eller två bra videofilmer. Då kanske barnvakten till och med är vaken när du kommer hem.

3. Barnvakten ska vara någon du och ditt barn känner väl! Ditt barn måste tycka om och känna sig trygg med den person du lämnar barnet till. Farfar, farmor eller din partner brukar vara bra, men dina syskon eller någon kompis som ofta är på besök går lika bra. Ett annat tips är att fråga arbetskamrater med barn om de vet någon pålitlig barnvakt.

4. Måste ni sova borta bör du tänka på att försöka skapa en miljö så lik ert hem som möjligt. Öva några nätter innan det är dags. Sov i resesängen, läs i boken som kommer följa med.  Efter ett par tre dagar har de flesta vant sig vid det nya. Ta med otvättade lakan som luktar ”hemma”. Att favoritgosedjuren och napparna ska med behöver vi kanske inte nämna.

5. Det bästa är om pappa kan följa med på ”inskolningsnatt” en eller ett par nätter borta hos barnvakten.

6. Även barn som brukar sova hela natten kan vakna till när de sover borta. Då kan lite välling och några extra nappar vara skönt att ha tillhands. Se noga till att barnvakten verkligen vet hur man på nolltid skakar till en perfekt tempererad välling.

7. Nöj dig inte med att berätta för barnvakten om era kvällsrutiner, skriv ner dem. Det underlättar om barnvakten varit tillsammans med er och sett vad och hur ni gör vid läggning. Så identiskt lika rutiner som möjligt är viktigt för trygghetskänslan. Försök få farfar att förstå att det är viktigare att göra likadant än bättre.

8. Barn blir förvirrade av att somna på ett ställe och vakna på ett annat. Lämna alltid ifrån dig ditt barn när han eller hon är vaken. Förklara att du kommer att vara borta lite men kommer sen. Säg hej då, ett tårfyllt adjö är bättre än att du smiter iväg utan att ditt barn märker det.

9. Lämna en stor tydlig lapp med ditt mobilnr. Se till att du har mobilen i närheten hela tiden. Kolla då och då om du fått ett SMS. Så länge barnvakten inte hör av sig kan du räkna med att allt är okej. Lämna barnvakten i fred! Du stör om du ringer hela tiden och frågar om allt är okej.

10. Ha roligt! Gör allt det där du längtat efter. Annars kunde du ju lika bra ha stannat hemma. Du kommer snart hem till pyret igen.

Men…
Glöm aldrig att som pappa vet du bäst vad som funkar för ditt barn. Lita på ditt omdöme. Varje barn är unikt.

Klart är dock att långvarig mobbning/mobbing sätter spår och att inget barn ska behöva vara mobbad. Speciellt inte i en miljö där barnen ska vara under vuxnas beskydd. Mobbning uppstår i många grupperingar av barn och ofta kan den hittas om de vuxna är uppmärksamma.

Stora undersökningar i Sverige visar att minst 15% av grundskoleeleverna är inblandade i mobbing med en viss regelbundenhet, som offer eller som mobbare. Skolan har ett viktigt ansvar i att se till att inga av skolans elever utsätts för mobbning varken på eller utanför skolans område. Du som enskild förälder har också ett ansvar i att vara medveten om hur vanligt det är med olika former av mobbing i skolmiljö, och göra det du kan för att motverka detta.

Ska jag som förälder till ett mobbat barn ta direktkontakt med mobbares föräldrar?

Att själva konfrontera de mobbande barnens föräldrar är något som avråds! Att någon säger att ens barn är en mobbare ger ofta en mild chock – vilket leder till förvirring – som övergår till förnekelse och att man går in i försvar av sitt barn, och kanske skyller på skola och andra barn. Att gå den vägen gör mobbingsproblemet svårare att lösa.

• Mobbing sker där vuxna har svårt att upptäcka den, t.ex. i korridorer eller omklädningsrum.
• Metoderna består ofta av kränkningar, fysiska övergrepp, pikar, utfrysning, öknamn, och utstötning ur gemenskapen. Den som blir mobbad råkar ofta ut för olika slags ”skämt”.
• Mobbad är den som upprepade gånger blir utsatt för negativa handlingar från en eller flera personer.
• Tiden kan vara från några veckor till flera månader och ibland år. Enstaka trakasserier är inte mobbing. Det är vanligast att mobbingen äger rum inom klassen.

Vilka tecken ska man titta efter för att se om ens barn är mobbat? Och brukar barn berätta hemma?

Det är vanligt att mobbing skapar helt irrationella skuldkänslor hos offret, som därför sällan berättar om det som hänt. Det är till och med fullt troligt att barnet svarar helt nekande vid direkta frågor om ämnet. Därför är det självklart extra viktigt att du som förälder har ögonen öppna.

Om du kollar efter tecken kan det ofta vara flera tecken av följande, sammantagna, som du bör vara uppmärksam på hos ditt barn:

• få – eller inga – kamrater
• trasiga eller nedsmutsade kläder
• nedstämdhet
• kludd, förstört eller sönderrivet i skolböckerna
• en ovilja att berätta om skolan, försök att byta ämne
• huvudvärk, vilket kan bero på stress och spändhet
• magvärk, speciellt på morgnarna
• en ovilja att gå till skolan, när det finns chans att slippa
• blåmärken på kroppen

Känner du igen tecknen? Om barnet inte blir mobbat så kan du nog vara säker på att det är något som händer i eller efter skolan, och du bör ta reda på vad detta är.

Vad ska man göra:

Kontakta klassföreståndare (skolsköterska, rektor eller annan vuxen på skolan) Följ upp och säkerställ att de omedelbart påbörjar behandlingsarbetet. Finns det ingen färdig , förberedd handlingsplan i denna viktiga fråga – låt det bli ditt jobb att driva fram en sådan handlingsplan.

Hur ser du på mobbing? Vad ska skolan göra? Vad gör man som förälder om man upptäcker att sitt egna barn mobbar andra barn?

Man kan ofta se på ögonen om en elev har sovit för lite. Mörka ringar under ögonen, svullnad eller röda kisiga ögon är vanliga tecken. Andra tecken är att barnet stödjer huvudet i händerna, gäspar, har ett trött kroppsspråk, och kanske halvligger vid tillfälle.

Fler tecken:

• Svårt att koncentrera sig, även inom områden de intresseras av
• Svårt att lyssna uppmärksamt och minnas det som sagts
• Ger ett ointresserat intryck
• Lättirriterad, eller motsatsen, inga reaktioner alls
  

Ett barn behöver 8-10 timmars sömn. Det kan vara lättare att få barnet att somna om det får varva ner timmen innan sömngående, kvällsfika, läsning, en DVD film. Undvik att låta barnen spela dataspel eller något liknande som fungerar aktiverande timmarna innan sömngående. Dataspel kan tyckas vara en bra barnvakt när du själv har en del att stå i innan du själv ska göra kväller. Men du kan säkert komma på mer rogivande barnvakter än så. Om du lyckas få barnet att läsa istället som vana inför sömnen har du kommit långt. Fixa bra böcker, ställ frågor om boken dagen efter och belöna med nåt extra då du märker att läsningen rullar på. Samma belöningar kan du ge vid läxläsning. Få saker kan ge så stor kunskap, ordförråd, verbalitet och logiskt tänkande som läsning, speciellt i den åldern.

Konsekvenser vid för lite sömn kontra rätt sömn:

Det är i sömnen det händer. Både kroppen och hjärnan återhämtar sig under sömnen. Vita blodkroppar skapas. Immunförsvaret repareras och är starkt nog att bekämpa förkylningar och infektioner. Tillväxthormon utsöndras och repareras och bygger kroppen .

Man kan lugnt påstå att om ditt barn sover få lite så har de inte samma chans att tillgodogöra sig skolan, andra aktiviteter eller träning.

Ofta tvingas man dessutom se någon annan man uppfostra ens barn. Det är viktigt att inte ge upp, ditt barn har och kommer alltid ha ett speciellt band till dig. Det bandet är det du som skapar materialet i.

Hur du skapar hållbara band med ditt barn

Att vara en framgångsrik, ensamstående pappa – det är att upprätthålla en god relation med barnen oavsett hur relationen är med barnens mamma.

Vad kan du göra för att underlätta detta nu, och i framtiden?

Hantera effekterna av separationen - Försök hantera eventuella konflikter, osämja eller total brist på kommunikation. För dina barns skull så är det bra att försöka i möjligaste mån reda ut konfikter. Blanda inte in barnen i konflikten eller få dem att känna att de står mellan dig och deras mamma.

Håll dig geografiskt nära barnen efter separationen - Efter en separation är det inte ovanligt att den som ej har barnen ”startar ett nytt liv” med nytt jobb, eller ny partner, eller andra förändrade rutiner. Tänk på att inte göra för stora förändringar och glöm inte det ansvar du har mot dina barn.

Det du behöver veta om barn/underhåll - Ta reda på allt du behöver veta om hur det fungerar med underhåll och andra praktiska och ekonomiska regler. Det underlättar att göra rätt från början.

Försök få gemensam vårdnad att fungera - Även om din kommunikation med barnets mamma är dålig så är det vissa saker ni måste reda ut. Det kan vara de regler ni sätter upp för barnen. Se till att hålla dessa uppgörelser och försök att inte undergräva barnets mor genom att gå stick i stäv med vad hon sagt till barnen. Hjälp dem respektera er båda som föräldrar genom att hjälpa dem respektera sin mor.

Håll kontakten med barnen även om du är på distans (jobb, resa, annat) - Om det är så att du med jämna mellanrum är bortrest och på distans, försök att ändå hålla kontakten med dina barn. Speciellt efter en separation behöver de känna att du bryr dig om dem, och du slipper tappa kontakten med dem om du är borta mycket. Det kan vara att skicka ett kort, ringa, sms:a om de har en egen telefon. Visa att du tänker på dem.

Gör det bästa du kan de gånger ni träffas - Var närvarande och se till att du gjort dig tid, så du slipper tillbringa tiden med att gå runt med mobilen och prata jobb med en kollega. Speciellt om man är helgpappa är det lätt att bli en pappa som träffar barnen sällan, och som när han väl gör det slår på stort och drar på Gröna Lund och har stora plånboken med sig, så barnen går med famnarna fulla med godis. Barnet kanske inte glömmer den Gröna Lunds-svängen förrän det är dags för nästa. Men det glömmer säkert det man pratade om. Om man nu hinner prata nåt med sitt barn på Gröna Lund?

Du kan istället försöka vara en pappa som passar på att träffa barnen vid de tillfällen som ges. Det kan vara att åka och kolla när sonen har gitarrlektion, eller när dottern tränar fotboll. Visst är det kul med Gröna Lund, men glöm inte att det är i vardagen man lär känna varandra.

Vad har du för tips eller råd att ge? Hur ser du på problemet när man inte har så mycket tid med sitt/sina barn, vad ska man hitta på för att skapa värde under de stunder man har ihop?

Det kan vara en stor utmaning att lyckas skapa både kvalitets- och kvantitetstid med barnen. Speciellt om man inte bor ihop – men till och med då kan det vara svårt.

Det är oerhört lätt att prioritera fel. Att det som ligger ”top-of-mind” får styra. I månad efter månad faktiskt. Att de vanliga rutinerna löper på med jobb, sen mat och några samtal och sen lite jobb igen och därefter skjuts resten till morgondagen.

Tiden räcker inte till. Att ha hela dagens tankar fyllda med sina egna saker, innebär ofta att du inte hinner reflektera över andras saker. Och det beror ofta på dålig planering. Bara att suga i sig om du känner igen dig. Att barnen kommer på att de har läxa fast klockan är 19.00. Eller att de säger att de har friluftsdag i morgon strax innan de somnar, och behöver regnkläderna som ligger nere i förrådet. Vem är det som missat i kommunikationen? Barnet? Fröken?

Här är några tips som kommer ge dig mer kvalitetstid över till ditt barn:

1. Organisera ditt liv. Har du inte redan gjort det så gör det nu. Skriv ner dina tidstjuvar; långa luncher, fikapauser, slösurfning, tv. En vanlig tidstjuv kan vara dålig koncentration – att man försöker göra flera saker samtidigt, vilket ofta går mycket saktare än att göra var sak för sig. Hoppa inte hit och dit mellan dina arbetsuppgifter. Avsluta varje dag med att planera nästa dag.
2. Prioritera sen bort dina tidstjuvar. Lär dig säga nej. Sluta med saker som inte är viktiga.
3. Undvik stress. Att vara stressad och jäkta fram ger inte mer tid, det tar tid och fokuseringsförmåga. Du undviker stress bra genom ökad motion. Ta dig tid för motion så vinner du tid. Punkt slut.
4. Förenkla ditt liv. Försök automatisera saker för att vinna tid. Veckohandla. Ät din lunch vid skrivbordet ibland. Lägg fram kläder inför morgondagen. Tänk ut hur du kan automatisera din vardag.
5. Sköt om dig fysiskt. Genom att äta, dricka, sova och motionera bra skapar du förutsättningar för att orka vara på topp hela dagen, och inte ta helt slut kl. 17 varje dag. Att gå in i väggen några timmar varje dag kostar massor av tid.
6. Unna dig något som ger dig ordentlig avslappning och ro minst en gång per månad. Det kan vara en hel timme massage, en golfrunda, simning och bastu eller vad du nu känner ger dig extra energi.
7. Ät med ditt barn nån gång per vecka, eller titta på andra aktiviteter i din vecka där du kan ha med ditt barn.

Har du några tips på att spara tid?

Det är ett stort steg, även under helt ”normala” förhållanden. Är dessutom omständigheterna inte de bästa, kommunikationen med mamman inte den bästa, och du själv är osäker på hur stor del du kommer ha i barnets uppfostran, så finns det en del saker att tänka på.

Ditt barn kommer att gå igenom många nya saker, allt i från att krypa, sitta och gå, till potträning och att säga sina första ord. Det är en viktig period för dig att skapa ett mönster för att kunna vara en del i ditt barns liv.

Gör dig själv engagerad i ditt barns utveckling redan från början. Det är de små vardagliga sakerna som räknas. Det är lätt att, under såna omständigheter, tänka att du ska vara mer delaktig när barnet blir äldre. Att du ska ta igen genom att bjuda på en ordentlig sväng på Gröna Lund och så mycket godis som orkas med, men du hör ju själv så dumt det låter.

Vad har du för råd till nyblivna pappor?

Först av allt byter vi namn till Rockoli. Klart coolare än Broccoli. Det måste vara lätt att tillaga, annars kommer du aldrig att orka. Det här är superlätt och det blir gott. Färska eller djupfrysta Rockoli spelar ingen roll. Om du köper färska kapar du de tjocka ”stammarna” och fryser in. Du kan använda dem senare. Kör dem t.ex. i mixern när du gör köttfärssås.

När du har en halvliter Rockoli så lägger du dem i en rymlig skål som pallar att stå i mikron. Slå i en dec vatten. Lägg i en hel vitlöksklyfta som du tryckt lite på så den mjuknar en aning. Häll i en matsked hönsbuljong i vattnet (undvik buljongtärningar med glutamat, ungar kan bli lite konstiga av glutamat. Bongs hönsbuljong är en personlig favorit.)

Skaka skålen lite så det blandas. Ställ in i micron i typ fem minuter. Ta ut och vänd runt och kör i fem till. Känn efter om Rockolina är mjuka annars kör du i fem till.

När det är klart skakar du runt det lite till och häller av vätskan. Släng vitlöken. Servera.

Men…  för barn är allt som inte är en lek ganska tråkigt. Så våra Rockoli är träd och vi är nu jättegorillor som till lilliputtarnas förtvivlan äter upp deras träd. He, he, he. Vem vill inte vara en jätte när man är van att vara minst.

För att göra våra Rockoli ännu godare så börjar det snöa. Ni hjälps år att snöa riven parmesanost över träden. Jättegorillorna äter även snötäckta träd utan problem.

Slutligen ett litet tips om tillvänjning. Det du äter när du är riktigt hungrig lär sig hjärnan snart att tycka om. Så servera de snötäckta rock-träden till jättegorillan innan resten av maten kommer. Ge gorillan en kvart med sina träd.

Sen kör du resten. Prova. Det funkar. Du kanske till och med börjar äta rockoli själv. För vem vill inte vara en jättegorilla?

Läs och prova fler recept

Du tycker naturligtvis att han borde veta bättre, men ge ditt barn en chans att förklara. Barn i den här åldern är ofta ärliga när de blir frågade direkt i samband med händelsen, så lyssna på barnets förklaring.

Denna åldersgrupp har en medfödd känsla för rättvisa. Du kan förklara att stjäla faktiskt sårar människor – inklusive honom själv på sikt, som riskerar förlora en vän.

Förklara reglerna: att stjäla något – är inte ok. Vid en sådan här engångsföreteelse kan du låta det räcka med en varning, samt att han får gå tillbaka med leksaken, men du bör ge någon typ av restriktion om det händer igen.

Titta närmare: Om detta händer ofta, tala med din läkare: ADHD, humörstörningar, eller andra problem kan vara att något att undersöka.

Men vad gör man när barnet ändå har en tendens att vinkla på sanningen, fast de passerat skolstart åldersmässigt? Faktum är att denna typ av beteende kan vara ett tecken på bra saker. Vissa menar att barn med högre IQ ibland har en större tendens att ljuga än andra barn. Och att den fantasifulla retoriken kan ha samband med god social kompetens senare i tonåren. Så kan det kanske vara.

Vi menar dock att du ska göra skillnad på om ditt barn ljuger när du frågar något, eller om ditt barn använder fantasifull retorik (för egen vinning skull kanske) – av vilka det senare är det vi menar att du inte behöver oroa dig för.

Naturligtvis är inte alla retoriska lögner helt vita och av sådan art att du kan skratta bort dem, men gör skillnad på vad lögnen handlar om. Handlar det om att barnet faktiskt fick minst ur godispåsen och inte alls åt den där sista biten utan vill ha en ny? Eller handlar det om att det inte alls är barnet som repat bilen och slängt sönder en ruta på baksidan av huset, – fast fotstegen löper raka vägen till barnets rum..?

Du vill lära ditt barn grundläggande värden som pålitlighet och ärlighet. Genom att förstå, se och veta vilka typer av osanningar ditt barn berättar, och varför, kan du vägleda ditt barn mot den nivå av ärlighet som är lämpliga för barnets ålder. Om du ska lyckas med det måste du lyssna, och ha tålamod genom olika perioder i barnets liv.

En smart pappa är bra på att lyssna

Det vi kallar fantasifull retorik kan du släppa igenom, att skruva lite på sanningen och få lite mer pengar när man ska cykla ut med kompisarna är en förhandlingssituation som ni kan öva på båda två genom åren.

Glöm inte dina nyckelord för bra farsor;

• Respekt – respektera och lyssna på ditt barn, alltid, även om barnet ljuger
• Tålamod – kanske du blir arg och vill avbryta, men lyssna istället och ställ följdfrågor

Genom att vara en lugn och stabil pappa gör du dina barn så trygga att de aldrig behöver ljuga.

Hur gör du, vad tycker du är viktigt i frågan?

Koka ett ägg i tre minuter. Om ägget brukar spricka i kastrullen och läcker äggvita så kan du testa att: Lägga äggen i kastrullen när vattnet är kallt och låta allt bli varmt ihop. Sänk värmen en aning på plattan. För snabb uppvärmning kan leda till att ägget expanderar ojämnt och spricker.

Se till att vattennivån är strax under ägget. Annars kommer ägget att hoppa upp till ytan och ner till botten när det börjar koka. Då knäcks det mot botten. Slutligen, lägg ner ägget försiktigt i vattnet.

Okej. När ägget kokat i knappt tre minuter ska det kylas av ordentligt i kallvatten annars fortsätter det att koagulera av sin egen värme. Ägget ska vara så löskokt att vitan precis börjat hårdna men inte gulan.

Rosta en eller två skivor vitt bröd. Skär brödet i tunna stavar. Lika breda som tjocka. Skala ägget om pyret inte klarar det. Inte hela ägget ska skalas, utan bara överst. Lyft av ett lock av vitan så en krater bildas. Locket måste ätas upp annars kan inte leken börja.

De rostade stavarna är nu stövlar och det löskokta ägget är en lerpöl. Klafsa med stövlarna i leran och käka upp de leriga stövlarna. Mycket roligare än att äta ett kokt ägg. Vill ni kan ni givetvis kladda ner kaviar i leran. Glöm bara inte att på slutet hjälpa till att skrapa ur vitan ur skalet. Det är där alla proteiner sitter.