Mat

Vilken mat är det som gäller för att ha fullt av energi till både läxor och lekar? När vi ser hur kommuner resonerar gällande kost och näring för barn, i skolan och hemma, är det lätt att bli orolig för barnens näringsnivå.

I stället för att vara fylld med näring verkar mycket av maten vara fylld av olika smakförstärkare. Vi tror att det därför är viktigt att se till att barnen verkligen får i sig mer näringsämnen. Det gäller inte bara skolbarnen, utan också mindre barn.

Det är viktigt att även de mindre barnen får i sig tillräckligt mycket av proteiner, vitaminer, mineraler och näringsämnen för att växa och hålla sig friska. Det är dock inte alltid så lätt att få i barnen den mer nyttiga maten.

Har du bra sätt som du har lyckats få dina barn att tycka om broccoli, blomkål och andra grönsaker, eller viktiga proteiner som finns i ägg eller fisk?

Fler artiklar i ämnet

Broccoli blir Rockoli

Barn behöver äta mer grönsaker. Men de vill ju inte? Jodå, det vill de visst det. Men om du presenterar det som något tråkigt och äckligt som de bara måste äta för att det är så nyttigt då tror de att det är så. Grönsaker ska vara goda, tuffa och ...

Läs mer

Leriga Stövlar med ägg

Det är bra för barn att äta ägg. Men det är inte alltid de vill. Här kommer ett lekfullt recept som brukar få de flesta finsmakarna på fall. Koka ett ägg i tre minuter. Om ägget brukar spricka i kastrullen och läcker äggvita så kan du testa att: Lägga äggen i kastrullen ...

Läs mer

Toast Kramer mot Kramer

Jag var nitton år när jag såg Kramer mot Kramer på bio. Den filmen förändrade mig för alltid. Filmen fick fem Oscar och jag kan rekommendera att den visas för unga män så ofta det går. Själv har jag visat den på fritidsgårdar och på skolors temadagar om jämställdhet. Se ...

Läs mer

• 1
• 2
• 3

Smooth Slider